Séance de 1 h en fonction des conditions météo.

Débutant en paddle et/ou en Yoga c’est ok !

Venez jouer avec moi !

Après une formation en 2015, je me suis lancée  rapidement dans l’animation de séance de SUP Nia/Yoga.

Pratiquant depuis 2008 le Nia, le transposer sur l’eau a été pour moi une évidence qui m’a permis d’allier ma passion pour l’eau et le mouvement.

Toujours dans l’écoute et le respect de soi, cette pratique vous invite à tester vos limites :

-L’équilibre – La tonicité – La détente – La respiration – La souplesse –

Sans oublier la joie de vivre l’instant présent !